【UCARE冬至育儿】优佳宝贝祝大小宝贝们冬至安康!

栏目:百科 来源:艾瑞网 时间:2019-07-28


二十四节气

冬至

今天,是中国特别重要的一个传统节气,在中国的南北方,大家差不多都把它当做节日来过——冬至。冬至又称“冬节”、“贺冬”,冬至是中国农历中一个重要的节气。对于这一天,有很多传统习俗,最重要的当然就是——吃!!

各地的冬至习俗有所不同,有的地方要吃饺子,有的地方是吃汤圆,还有吃羊肉的,家长可以与宝宝一起做,对于年纪小的的宝宝,可以让宝宝看着你做,这样不仅能增进亲子感情,还能锻炼宝宝的动手能力,加深宝宝对冬至的认识。


那么在吃之前,我们看看吃这些东西都应注意些什么?

汤圆

3岁以内的宝宝不建议吃

汤圆的一般都是以糯米粉为食材,粘性高,不易消化。

太小的孩子消化功能较弱,吞咽反射也尚未发育完善,很可能将汤圆粘在食道而阻塞呼吸道;

如果要吃,第一,要注意慢慢吃,而且肠胃功能不佳的孩子和患有呼吸道疾病的孩子应尽量少吃元宵以防加重病情。第二,避免选择含糖量高的陷或有大颗粒物的陷的汤圆。

饺子

1岁以内不要吃

饺子馅里一般都会放盐调味,一岁以内的宝宝不能吃盐,年龄大一点的宝宝,用盐也要适量,因为宝宝的肾脏功能发育还未发育完全,多盐会加重肾脏的负担,也会导致血液渗透压升高,增加心脏负担,还会使唾液里所含的溶菌酶数量减少,削弱宝宝的抗病能力等。所以饺子最好自己包,调馅要注意少油少盐。

羊肉

太补!要少吃

宝宝6个月大,就可以在辅食中添加羊肉沫了,注意一定要煮熟,避免有细菌或者寄生虫残留。但羊肉太温补,吃多了容易导致燥热,更容易出现感冒症状,所以一定要适量。此外,有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人不宜食用;肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间也不宜食用。

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